Главная » 2017 » Октябрь » 20 » «Эликсир молодости»
13:22
«Эликсир молодости»

19 октября 2017 года в рамках плана работ по реализации партийного проекта «Старшее поколение», с пенсионерами, проходящими обучение по компьютерной грамотности психологом ГКУ СО «Дубовский ЦСОН» было проведено занятие с элементами тренинга «Эликсир молодости».

Данное мероприятие было нацелено на улучшение самочувствия после напряженных занятий за компьютером, на позитивный настрой, а также на расширение возможностей по сохранению и укреплению здоровья, самопознание и личностное развитие.

Участникам занятия было предложено представить себя, рассказав о том, что они любят делать и что лучше у них получается. Данное упражнение было направлено на формирование установок, на выявление позитивных личностных качеств.

Присутствующие познакомились с массажем биологически активных точек и благоприятным его влиянием на организм человека, применяя свои знания на практике – массажируя руки и рисуя цветными карандашами свои ладошки. Анализируя свое эмоциональное состояние, пожилые граждане отмечали на рисунке ладошек значения массажа каждого пальчика.

Участники занятия научились медитировать, погружаясь «в себя», с помощью медитативного упражнения «Храм тишины»: смогли побыть наедине с собой, отдохнуть от забот и тревог, восстановиться от повседневной суеты.

И в конце мероприятия, используя предложенные аффирмации, пожилые граждане настроились на позитивное отношение к жизни.

Благодарностью за предоставленную возможность побыть на таком необычном мероприятии стали одухотворенные улыбки пожилых людей и надежда на дальнейшие встречи.

Просмотров: 394 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0