Главная » 2019 » Август » 19 » Чай с психологом
08:13
Чай с психологом

16 августа 2019 года состоялось очередное  занятие для активных пожилых людей клуба «Мудрость» с элементами тренинга «Чай с психологом».

Цель данного тренинга - снятие эмоционального напряжения для укрепления психологического здоровья участников, повышение  уровня их активности, настроения  и самочувствия.

В ходе тренинга проводились упражнения «Представь и дорисуй», «Самомассаж», «Дыхание на счет 7-11», «Голова», «Прощай, напряжение!», направленные на снятие напряжения, усталости, развитие навыков самомассажа. В процессе общения  за чашкой чая психолог познакомил  членов клуба с навыками саморегуляции, адаптации к изменяющимся условиям социума, научил преодолевать коммуникативные барьеры.

В рамках проведения работы по профилактике виктимного поведения с участниками мероприятия был проведен соответствующий тренинг.

Все присутствующие показали высокую заинтересованность и активно проявили себя при выполнении заданий и их обсуждении, а также  высказались о необходимости проведения подобных занятий.

Просмотров: 228 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0